Vivre avec les plantes n°02

Se soigner avec la phytothérapie

La médecine par les plantes – ou phytothérapie – est universelle et plusieurs fois millénaire. Son action en douceur et en profondeur constitue une solution parfaitement adaptée aux petits tracas du quotidien, mais également aux “maladies du siècle” telles que le stress, les troubles du sommeil ou le mal de dos. Les progrès techniques et scientifiques réalisés dans le domaine de la phytothérapie sont incontestables : extraits liquides, teintures mères standardisées, huiles essentielles, extraits hydroglycérinés, hydrolats, gélules ou comprimés, sont des formes galéniques modernes et simples d’utilisation. Il est également possible de se lancer soi-même et en toute sécurité dans la fabrication de remèdes en lien direct avec la nature, du plus simple (préparer une tisane) aux plus complexes, comme les baumes, les macérats huileux, teintures mères, vinaigres thérapeutiques, etc. Il conviendra cependant de toujours suivre une recette sérieuse, et surtout de bien respecter les dosages indiqués.

Nous vous proposons de découvrir, dans un deuxième volet, le fonctionnement des chakras, qui bénéficient d’un regain d’intérêt dans toutes sortes de domaines. Invisibles et mystérieux, ils jouent pourtant un rôle fondamental dans notre équilibre physique, mais aussi psychique et émotionnel. Quand nous en maîtrisons le fonctionnement, les chakras constituent une alerte fiable pour mieux répondre à nos besoins, une ressource essentielle et gratuite, sans cesse à notre portée et pourtant puissante. Ils constituent une aide inestimable dans le travail sur soi et forment un pont entre la sagesse occidentale et la sagesse orientale. Alors, n’hésitez plus et ouvrez vos chakras !