Respire n°56 – Version numérique

Soutenir ses proches lorsqu’ils sont en difficulté ou lorsqu’ils vont mal est naturel. L’affection que nous leur portons nous guide pour les soutenir, nous montrer à l’écoute et rester disponible en cas de besoin. Il est d’ailleurs, pour beaucoup d’entre nous, plus facile de répondre aux besoins des autres qu’aux siens. Et puis, ne dit-on pas que l’on tire plus de plaisir à donner qu’à recevoir. Être sollicitées par une amie en détresse ou un collègue en souffrance est valorisant, cela fait de nous une personne de confiance, à l’écoute et apte à trouver des solutions. Oui mais… avez-vous déjà ressenti une fatigue émotionnelle, un vide après la satisfaction d’avoir aidé votre proche.

Peut-être endossez-vous à votre insu le rôle de la sauveuse – celle dont le sentiment d’exister passe par le fait d’aider les autres ? Intervenir sans cesse pour “arranger les choses” pourrait finir par déséquilibrer vos relations, au point de vous laisser à court de ressources pour vous-même. Il est peut-être temps de vous poser des questions et de réfléchir à la nature des relations que vous souhaitez nourrir.

Y a-t-il une amie perdue de vue à qui vous aimeriez oser écrire ? Qu’il y ait eu un désaccord ou que vous vous soyez simplement éloignées en raison de la distance ou des circonstances de la vie, il n’est jamais trop tard pour renouer. Mais attention, la personne que vous avez connue n’est plus la même, elle a évolué, elle a peut-être traversé des épreuves ou fait des choix que vous ignorez. Gardez à l’esprit que si la relation reprend, elle pourra être différente. Prenez le temps de voir si vos valeurs sont encore accordées, et si vous avez aujourd’hui l’espace pour nourrir cette amitié. Se reconnecter avec une amie est une chose magnifique – mais aussi très délicate ! Laissez-vous guider, respire vous accompagne.