Respire n°17 – Version numérique

Ralentir et revenir à l’essentiel 

« Ai-je bien fait, Ai-je dit la bonne chose ?, Ai-je eu l’air professionnel ? »
Autant d’interrogations qui évoquent le doute, qui suggèrent un désir de réconfort et un besoin de validation extérieure sur son travail. Après tout, qui n’a jamais éprouvé le besoin d’avoir un retour sur un dossier enfin bouclé ? Mais, n’oublions pas que notre fonction au travail ne constitue qu’un aspect de votre vie et certainement pas la somme de ce qui constitue notre être.

Quoi qu’il en soit, solliciter des commentaires peut être positif et est bien perçu par un manager qui valorise et encourage les équipes. Toutefois, s’en remettre uniquement à la réassurance extérieure peut être un signe de manque de confiance en soi. Cela peut devenir un problème si un manager habitué à faire des retours réguliers sur le travail est soudainement remplacé par un autre qui a du mal à le faire. Qui offrira alors cette dose d’assurance quotidienne si nécessaire ?

Pour vous préserver d’une telle situation, cherchez la validation en dehors de votre environnement de travail, auprès de la famille et des amis, ainsi que de toutes personnes qui confirment que vous êtes “assez” bon. Mais, certainement plus important encore, cherchez-la en vous-même : l’auto-validation demeure lorsque les responsables changent, lorsque vos collègues vous sont moins favorables ou si vous perdez votre travail.

Un solide sentiment de confiance en soi va de pair avec l’auto-appréciation de ses compétences, de ses efforts et de sa contribution personnelle. Vous saurez alors que vous faites beaucoup mieux que bien.