Psychologie Positive n°50

Vivre selon son coeur : des exercices pour se détacher de son passé

Cet été, larguons les amarres qui lestent notre cœur. Ce cœur, ce corps et cet esprit restés à quai, bien ancrés au port de la vie, pris dans le tourbillon de l’enfance, du passé et des choix qui trop souvent nous empêchent d’avancer et d’être heureux. Comment changer de mode d’emploi, virer de bord, alléger nos esprits pour embarquer vers une destination dont nous connaissons pourtant mieux que quiconque le chemin ?

En un mot, comment arriver enfin à nous-mêmes ? Les articles de ce nouveau numéro nous ouvrent une voie : travaillons sans relâche à nous libérer du passé et acceptons ce que nous sommes. Acceptons notre corps dont le médecin, écrivain et poète Baptiste Beaulieu nous répète avec tant de bienveillance qu’il est beau, qu’il porte sur lui nos douleurs mais aussi nos souvenirs. Et nos milliers de sourires au coin des yeux. Si les corps des femmes soumis aux changements hormonaux, racontent une histoire plus universelle encore, chacune est pourtant unique. Essayons de comprendre ces changements pour ne plus en avoir peur et les vivre sereinement. Enfin, apprenons en compagnie de la praticienne en psychothérapie Chantal Motto, à aimer nos histoires familiales pour mieux faire la paix avec elles.

Quel chemin difficile, celui d’être humain… C’est pourquoi, retenons bien cette phrase, tirée de l’album Les gens sont beaux, «Être humain, vivre, aimer, pleurer, espérer, ressentir, quoi qu’on en dise, c’est être héroïque». L’été c’est aussi la belle saison des rencontres, le temps du repos et de l’ailleurs. Une vacance qui invite à la découverte et à la communication. C’est le moment idéal pour renouer avec le dialogue, engager une conversation dans la rue ou reprendre le fil interrompu d’une discussion avec son partenaire pour approfondir les liens d’amour inconscients qui nous unissent les uns aux autres.

Choisir la voie du cœur, c’est choisir la voie de la liberté. Cette édition porte un numéro symbolique, le 50. On entend souvent dire que ce chiffre est un cap. Passons ce cap ensemble dans un bateau léger, tourné vers l’avenir. C’est là qu’attendent les trésors.