Psychologie Positive n°49

Réécrire sa vie : de l’acceptation à l’amour de soi

Symbole de renouveau, le retour des beaux jours nous pousse en dehors de nos foyers, mus par un soudain “désir de nature”. Observer les oiseaux, voir, sentir, goûter la vie qui se déploie à nouveau et entamer une relation avec le monde végétal contribuent à reconnecter avec la nature, pilier de notre santé. Au-delà des bénéfices indéniables pour le corps et l’esprit, ces moments simples en plein air nous invitent, nous rappelle l’article « Retrouver sa nature profonde » en page 18, à considérer le Vivant non plus comme un simple élément de décor, extérieur à nous, mais plutôt comme un chemin vers son intériorité, son moi profond. Nous sommes la nature, nous en faisons partie et elle fait partie de nous.

L’enjeu primordial est dès lors de décoloniser nos imaginaires étouffés par des siècles de distanciation avec le monde vivant. Mais comment penser cette profonde mutation de notre rapport au monde et, ensemble, réécrire une vie qui respecte et soutienne le Vivant ?

Le Travail Qui Relie nous offre quelques magnifiques pistes, esquissées en page 64. Créée par la militante écologique Joanna Macy, cette approche puissante permet d’expérimenter notre appartenance et notre connexion au vivant, d’exprimer nos ressentis face à l’état du monde et de renouer avec l’énergie d’agir.

Julie Bourges a elle aussi amorcé à sa manière un travail d’écologie profonde, jusqu’à retrouver cette force d’agir. Le 12 février 2013, la jeune femme de 16 ans s’enflamme. Brûlée au troisième degré, elle est plongée pendant trois mois dans un coma artificiel et traverse les flammes de l’enfer. Aujourd’hui rétablie et plus que jamais en vie, elle nous prouve que l’on peut réécrire son histoire. Son mantra ? « Ne compte plus les jours. Fais compter tes jours. »