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Mon mode de vie anti-inflammatoire : les bonnes pratiques
Plantes, minéraux, animaux, la nature est présente sous de multiples formes partout autour de nous, mais nos vies citadines et pressées ne laissent bien souvent que peu de place à son exploration. Les ressources naturelles ont pourtant beaucoup à nous offrir ! De la baisse du stress au renforcement de l’immunité, en passant par la réduction de l’inflammation chronique, les éléments du vivant recèlent de propriétés curatives pour la santé des hommes, mais aussi pour celle de la Terre.
Ce numéro vous ouvre les portes du monde merveilleux et foisonnant de la nature à travers l’exploration de la biodynamie, ce modèle d’agriculture plus économique et durable qui offre un lien sincère avec notre environnement. Découvrez aussi la médiation animale, une pratique thérapeutique reconnue pour son action bienfaitrice sur la santé psychique. Enfin, notre dossier dédié à la nature guérisseuse vous donne tous les conseils pour restaurer l’harmonie dans votre corps, ainsi qu’une sélection de plantes médicinales et de pratiques douces, comme les bains de forêt ou le earthing.
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