Yoga magazine n°54

Le ruisseau silencieux

Vous les connaissez, ces longues et sombres journées d’hiver qui semblent interminables. Grises, maussades, avec à peine un rayon de soleil… Le monde paraît figé. Pas de fleurs pour égayer les parcs et jardins, même les arbres dénudés semblent avoir froid. Bien au chaud à l’intérieur, blotti sous une couverture, vous avez une impression de stagnation. Rien ne se passe, rien ne “coule”. Le monde bougera-t-il à nouveau ?

Rassurez-vous, car l’eau, l’élément qui règne sur l’hiver, trouve toujours un chemin. Libre, sa forme s’adapte aux circonstances. Elle attend patiemment de pouvoir se transformer de l’état gelé à l’état liquide. Ou bien, avec abandon, confiance et persévérance, elle cherche une voie souterraine pour poursuivre son chemin, emportant avec elle ce qui ne sert plus. Vous êtes invité à faire de même. L’hiver est un temps de ressourcement, un temps pour se ressourcer, passer de l’énergie exigeante du yang au ralentissement et au calme du yin. Vous vous préparez ainsi à un nouveau cycle. De belles choses peuvent se produire dans ce silence. Le solaire enseignant Mathieu Boldron nous rappelle que le yoga est un formidable outil qui nous aide à changer de perspective. C’est un moyen de se déconnecter du mental et de se reconnecter au corps, qui doit être au service de l’être. Être capable de prendre conscience de ce que nous sommes, un état où l’on ne manque de rien et où rien n’a besoin d’être réparé. Un cocon idéal pour passer une longue journée d’hiver. Le printemps n’est pas si loin…

Namasté

Céline Dupuy

rédactrice en chef