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La force. C’est un mot solide, à la sonorité robuste, évoquant des images d’arbres centenaires refusant de s’effondrer. La force est décisive, elle est synonyme de ténacité, de stoïcisme et de sagesse, tout autant que d’exploit physique.
Les personnes possédant ce trait de caractère, notamment sur le plan émotionnel, semblent avoir toutes ces qualités. Cela fait d’elles des confidentes de premier choix en temps de crise, qu’il s’agisse de chercher des conseils, du soutien, ou une épaule pour pleurer.
Et pourtant, la force, malgré sa solidité apparente, n’exclut pas la vulnérabilité, la fragilité ou l’incertitude. Les personnes fortes restent fondamentalement humaines : elles ressentent, elles absorbent, elles s’inquiètent. Et comme le chêne ancestral, elles doivent également gérer leurs propres angoisses intérieures et extérieures, et peuvent succomber lorsque les tempêtes refusent de s’apaiser.
C’est pourquoi tout le monde doit prendre soin de soi, même les personnes qui semblent incapables d’être déracinées. Consacrer du temps aux activités créatives, écouter de la musique, se promener dans la nature, lire un livre ou se familiariser avec l’art de manière sensorielle sont autant de possibilités de se ressourcer. Et si vous preniez simplement quelques minutes pour vous asseoir et profiter de l’immobilité (avec une boisson chaude et une part de cake par exemple) ?
Nourrir le corps et l’esprit permet d’insuffler de la chaleur et de la force à chacun d’entre nous.
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