Médecine traditionnelle chinoise – Version numérique

La médecine chinoise, une autre façon de comprendre la santé

Depuis plus de 2 000 ans, la médecine traditionnelle chinoise repose sur une idée simple : la santé naît de l’équilibre. Équilibre entre le Yin et le Yang – ces forces complémentaires qui animent le vivant – mais aussi équilibre dans notre alimentation, dans notre mode de vie, dans nos émotions et dans notre relation à l’environnement.

À travers les méridiens circule le Qi, l’énergie vitale qui nourrit l’organisme. Lorsque cette circulation est harmonieuse, le corps et l’esprit fonctionnent en accord. Pour préserver cet équilibre, la médecine traditionnelle chinoise s’appuie sur de nombreuses pratiques : alimentation adaptée, travail du souffle avec le Qi Gong, massages énergétiques comme le Tui Na ou encore stimulation des points d’acupuncture.

Dans ce numéro, nous vous proposons de découvrir les grands principes de cette médecine ancestrale, dont la modernité réside peut-être dans sa vision globale de l’être humain : prévenir plutôt que guérir, et cultiver chaque jour les conditions d’une bonne santé.