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L’ultra-trail : L’art d’aller plus loin
L’ultra-trail est une école d’humilité et d’endurance, mais aussi un territoire d’apprentissage infini. Dans ce numéro, il n’est pas question de performances brutes ou de chronos, mais de trajectoires : celles des hommes et des femmes qui, pas après pas, apprennent à avancer plus loin que le corps ne l’aurait cru possible.
Qu’il s’agisse de bâtir son premier plan d’entraînement ou de viser la mythique distance des 100 miles, chaque page de ce magazine explore une facette essentielle de cette préparation totale. Vous y trouverez de quoi progresser avec intelligence : des stratégies d’effort, des conseils de récupération, des éclairages sur la nutrition et surtout, cette philosophie du « mieux » plutôt que du « plus ».
L’ultra‑trail, c’est aussi une aventure du mental : apprendre à gérer la fatigue, les dénivelés, les doutes et la nuit. Ce numéro a été conçu pour guider vos entraînements et nourrir votre envie d’altitude. Que vous soyez débutant ou finisher aguerri, vous découvrirez comment construire la version la plus solide et la plus endurante de vous‑même.
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