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Le grand guide des thérapies brèves et innovantes
L’hypnose thérapeutique consiste à induire un état modifié de conscience par la parole et à faire des suggestions afin de permettre au consultant de trouver son propre chemin pour atténuer ou supprimer des problèmes physiques ou psychologiques. Aux antipodes de l’hypnose spectacle, elle a montré son intérêt pour réduire la douleur, induire une sédation, lutter contre le stress et mieux gérer les phobies ou les addictions.
La thérapie EMDR est, quant à elle, devenue l’un des modes de traitement psychothérapeutique de l’État de Stress Post-Traumatique et a donné lieu à un grand nombre d’études. Cette approche est basée sur la stimulation sensorielle des deux côtés du corps par le mouvement des yeux ou par des stimulations auditives ou cutanées permettant de faire disparaître des symptômes liés à des événements du passé.
Enfin, vous trouverez dans ce numéro d’autres propositions de thérapies innovantes à travers les inestimables bienfaits de la sylvothérapie, de la kinésiologie et de l’apithérapie.
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