10,90€
En stock
Notre ventre abrite des milliards de bactéries formant le microbiote. Du bon équilibre de cet espace dépend la qualité de notre digestion, notre vitalité, nos états émotionnels ou encore la santé de notre peau, d’où l’importance d’en prendre soin. Il arrive pourtant que différents facteurs (alimentation inadaptée, stress, antibiotiques…) perturbent ce microcosme, entraînant une dysbiose, un état marqué par un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries présentes dans les intestins. En l’absence de pathologies et de contre-indications médicales spécifiques, la naturopathie offre des solutions adéquates pour remédier à ce problème.
Dans ce numéro, la naturopathe Emmanuelle Biojout délivre un ensemble d’outils faciles à mettre en place pour revoir son hygiène de vie au regard de sa santé digestive: vous découvrirez les causes possibles d’une dysbiose ainsi que ses symptômes, une sélection des meilleurs aliments et plantes bénéfiques pour y remédier, mais aussi les bienfaits des compléments alimentaires, de l’exercice physique et des techniques de relaxation. De bonnes résolutions que vous pourrez mettre en place dans le cadre d’un programme de rééquilibrage sur 3 semaines (à retrouver dès la page 41).
Un microbiote perturbé est aussi un terrain propice au développement des allergies. Notre dossier dédié vous propose un ensemble de ressources issues de la nature (gemmothérapie, plantes, aromathérapie…) pour remédier aux allergies les plus courantes, comme l’asthme ou l’eczéma, et passer un printemps serein.
Information produit : Les magazines numériques ne sont ni imprimables ni téléchargeables pour des raisons de droits. Ils seront accessibles à la lecture après la finalisation de votre commande dans « Mon compte », rubrique « Mes achats numériques ». Nous vous remercions pour votre compréhension.
