Ecriture thérapie

L’écriture, un outil puissant de transformation

À l’instant où la main se lève, corps et esprit ne font déjà qu’un, prêts à entamer ensemble un voyage silencieux, à peine perceptible et pourtant significatif. D’où viennent ces mots qui, lentement, apparaissent sur la page ? De quoi sont-ils le reflet ? Où nous entraînent-ils ? Qu’ont-ils à nous apprendre que nous ne savons déjà ?

En favorisant l’introspection et l’écoute de ses ressentis, l’écriture offre un espace de liberté dans lequel être soi-même. Dans lequel avoir une place, sa place, sans jugement et sans nécessité de résultat.

Si l’objet de ce numéro n’est pas de soigner des problématiques précises – la pratique de l’écriture thérapeutique doit être encadrée par des professionnels – il vous propose d’expérimenter les manières dont l’écriture aide à mieux cerner les besoins, à canaliser les pensées, à retrouver de l’énergie et l’envie d’avancer. Et à tracer dans le silence ce qui ne peut pas encore être dit. L’écriture crée les conditions pour que quelque chose puisse enfin advenir. Nos propositions sont là pour vous guider en douceur et vous aider à voir ce qu’elle peut changer dans votre vie.