Alimentation Bien-Être hors-série n°09 – Version numérique
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Médecines douces et compléments alimentaires
Hippocrate, père de la médecine dans la Grèce antique, disait : « Que ton alimentation soit ton meilleur médicament ». C’est dans cette optique que ce nouveau numéro vous informe sur les bonnes pratiques thérapeutiques à adopter pour prendre soin du bien-être de votre corps et de votre esprit, les deux étant étroitement liés.
Renforcement de l’immunité, réduction du stress, amélioration de la qualité du sommeil, augmentation de l’énergie, les pages qui suivent vous feront découvrir les treize familles de vitamines et leurs actions sur l’organisme, les oligoéléments tels que le zinc, le magnésium ou le calcium et leurs bienfaits, les 38 Fleurs de Bach qui vous aideront à conserver un bon équilibre émotionnel, ou encore les différentes manières d’utiliser les huiles essentielles.
Un guide complet pour un quotidien en bonne santé !
Publié le 01/01/2025
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